Suna Yoga Lehrerin - Hatha, Yin und Schwangeren-Yoga in Stuttgart und Umgebung
Zertifiziert Sertifikalı
Namasté

Ich bin Suna – Deine Yogalehrerin in Stuttgart und Umgebung Ben Suna – Stuttgart ve çevresindeki Yoga Eğitmeniniz

Seit über 6 Jahren ist Yoga mein Anker im Alltag. Was als körperlicher Ausgleich begann, entwickelte sich schnell zu einer Leidenschaft für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Yoga, 6 yılı aşkın süredir günlük hayatımdaki sığınağım oldu. Fiziksel bir dengeleme olarak başlayan bu yolculuk, kısa sürede beden, zihin ve ruh arasındaki bağa duyulan bir tutkuya dönüştü.

In meinen Stunden lege ich großen Wert darauf, dass jeder Teilnehmer seinen eigenen Rhythmus findet. Es geht nicht darum, wie beweglich du bist, sondern darum, wie bewusst du atmest und dich spürst. Meine Kurse sind für alle Level gleichermaßen geeignet, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Als Spezialistin für Yoga für Schwangere (Prenatal Yoga) begleite ich werdende Mütter sicher durch diese besondere Zeit. Derslerimde her katılımcının kendi ritmini bulmasına büyük önem veriyorum. Mesele ne kadar esnek olduğunuz değil, ne kadar bilinçli nefes aldığınız ve kendinizi nasıl hissettiğinizdir. Derslerim her seviyeye uygundur. Hamile Yogası (Prenatal Yoga) uzmanı olarak, anne adaylarına bu özel süreçte güvenle rehberlik ediyorum.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, meine Kurse bilingual auf Deutsch und Türkisch (Türkçe yoga dersleri) anzubieten. So schlage ich Brücken zwischen den Kulturen und begleite Menschen ganz individuell auf ihrer Yoga-Reise. Derslerimi hem Almanca hem de Türkçe sunmak benim için çok önemli. Bu sayede kültürler arasında köprüler kuruyor ve insanlara yoga yolculuklarında kendi anadillerinde bireysel olarak eşlik ediyorum.

580+ h
Erfahrung Deneyim
Hatha/Yin
Stile Tarzlar
Prenatal
Spezialgebiet Uzmanlık
DE & TR
Zweisprachig İki Dilli

Meine Philosophie Felsefem

Yoga ist mehr als nur Bewegung auf der Matte. Es sind die Werte, die wir mit in unseren Alltag nehmen. Yoga, matın üzerinde hareket etmekten çok daha fazlasıdır. Günlük hayatımıza taşıdığımız ve kendimize verdiğimiz değerdir.

Selbstliebe Öz Sevgi

Begegne dir selbst mit Freundlichkeit und ohne Urteil. Dein Körper ist dein Tempel. Kendine nezaketle ve yargılamadan yaklaş. Bedenin senin tapınağındır.

Flow Akış

Verbinde Bewegung mit Atem und finde in den fließenden Übergängen deine Ruhe. Hareketi nefesle birleştir ve akıcı geçişlerde kendi huzurunu bul.

Klarheit Berraklık

Durch Meditation und Fokus schaffen wir Raum für neue Gedanken und frische Energie. Meditasyon ve odaklanma ile yeni düşünceler ve taze enerji için alan yaratıyoruz.

Kursplan & Termine Ders planı

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Kurs & Ort (Details) Kurs Yeri & Detaylar Zeitraum Zaman Wann? Ne zaman? Aktion Aksiyon
Yoga - Bad Cannstatt (H6436) Yoga - Bad Cannstatt (H6436)
HdF Bad Cannstatt 		5 Termine Ders
12.02.2026 - 19.03.2026 		Donnerstag
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Kurs-Infos Kurs Bilgileri

Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen und Getränk mitbringen Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen und Getränk mitbringen

Kursort: Kurs Yeri: Elwertstr. 4, Haus der Familie – CANN, Raum 7 Elwertstr. 4, Haus der Familie – CANN, Raum 7
Termine: Tarihler:
  • 12.02.2026 - 17:00 - 18:30 Uhr
  • 26.02.2026 - 17:00 - 18:30 Uhr
  • 05.03.2026 - 17:00 - 18:30 Uhr
  • 12.03.2026 - 17:00 - 18:30 Uhr
  • 19.03.2026 - 17:00 - 18:30 Uhr
Yoga für Schwangere (I1125) Hamileler için Yoga (I1125)
HdF Bad Cannstatt 		5 Termine Ders
25.02.2026 - 25.03.2026 		Mittwoch
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Kurs-Infos Kurs Bilgileri

Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen und Getränk mitbringen. Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen und Getränk mitbringen.

Kursort: Kurs Yeri: Elwertstr. 4, Haus der Familie – CANN, Raum 7, Bad Cannstatt Elwertstr. 4, Haus der Familie – CANN, Raum 7, Bad Cannstatt
Termine: Tarihler:
  • 26.02.2026 - 17:00 - 18:30 Uhr
  • 04.03.2026 - 17:00 - 18:30 Uhr
  • 08.03.2026 - 17:00 - 18:30 Uhr
  • 11.03.2026 - 17:00 - 18:30 Uhr
  • 25.03.2026 - 17:00 - 18:30 Uhr
Hatha Yoga (261-32538) Hatha Yoga (261-32538)
VHS Stuttgart 		5 Termine Ders
25.02.2026 - 26.04.2026 		Samstaag
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Kurs-Infos Kurs Bilgileri

Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die Fähigkeiten und Grenzen einer*s Jeden werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende sowie aktivierende Pranayamas (Atemübungen) runden den Kurs ab.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen und Getränk mitbringen. Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die Fähigkeiten und Grenzen einer*s Jeden werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende sowie aktivierende Pranayamas (Atemübungen) runden den Kurs ab.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen und Getränk mitbringen.

Kursort: Kurs Yeri: TREFFPUNKT Rotebühlplatz - Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart TREFFPUNKT Rotebühlplatz - Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Termine: Tarihler:
  • 25.02.2026 - 16:00 – 17:00 Uhr
  • 04.03.2026 - 16:00 – 17:00 Uhr
  • 11.03.2026 - 16:00 – 17:00 Uhr
  • 18.03.2026 - 16:00 – 17:00 Uhr
  • 25.03.2026 - 16:00 – 17:00 Uhr
Yoga – Pleidelsheim (26A320131) Yoga – Pleidelsheim (26A320131)
VHS Schiller-Volkshochschule 		11 Termine Ders
26.02.2026 - 02.07.2026 		Donnerstag
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Kurs-Infos Kurs Bilgileri

Yoga ist für uns eine Lebensphilosophie, achtsame Körperwahrnehmung und Ausrichtung auf alle Aspekte des Lebens. Yoga verbindet Körper, Atem und Geist . Es nutzt Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Wenn Du Lust hast diese mit mir zu praktizieren, dann lass uns auf unseren Matten zusammenkommen.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen und Getränk mitbringen Yoga ist für uns eine Lebensphilosophie, achtsame Körperwahrnehmung und Ausrichtung auf alle Aspekte des Lebens. Yoga verbindet Körper, Atem und Geist . Es nutzt Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Wenn Du Lust hast diese mit mir zu praktizieren, dann lass uns auf unseren Matten zusammenkommen.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen und Getränk mitbringen

Kursort: Kurs Yeri: Riedbachstr. 12/1, 74385 Pleidelsheim - TanzTrainingRaum Riedbachstr. 12/1, 74385 Pleidelsheim - TanzTrainingRaum
Termine: Tarihler:
  • 25.02.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 04.03.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 11.03.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 18.03.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 25.03.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 15.04.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 22.04.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 29.04.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 06.05.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 13.05.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 20.06.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
Hatha Yoga (261-32940) Hatha Yoga (261-32940)
VHS Zuffenhausen 		21 Termine Ders
27.02.2026 - 08.05.2026 		Freitag
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Kursort: Kurs Yeri: TREFFPUNKT Zuffenhausen - Burgunderstr. 32, 70435 Stuttgart TREFFPUNKT Zuffenhausen - Burgunderstr. 32, 70435 Stuttgart
Termine: Tarihler:
  • 26.02.2026 - 19:15 – 20:45 Uhr
  • 27.02.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 05.03.2026 - 19:15 – 20:45 Uhr
  • 06.03.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 12.03.2026 - 19:15 – 20:45 Uhr
  • 13.03.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 19.03.2026 - 19:15 – 20:45 Uhr
  • 20.03.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 26.03.2026 - 19:15 – 20:45 Uhr
  • 27.03.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 16.04.2026 - 19:15 – 20:45 Uhr
  • 17.04.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 23.04.2026 - 19:15 – 20:45 Uhr
  • 30.04.2026 - 19:15 – 20:45 Uhr
  • 07.05.2026 - 19:15 – 20:45 Uhr
  • 08.05.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 21.05.2026 - 19:15 – 20:45 Uhr
  • 11.06.2026 - 19:15 – 20:45 Uhr
  • 18.06.2026 - 19:15 – 20:45 Uhr
  • 25.06.2026 - 19:15 – 20:45 Uhr
  • 02.07.2026 - 19:15 – 20:45 Uhr
Hatha Yoga (261-31883) Hatha Yoga (261-31883)
VHS Stuttgart 		8 Termine Ders
28.02.2026 - 09.05.2026 		Samstag
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Kursort: Kurs Yeri: TREFFPUNKT Stuttgart - Rotebühlplatz 32, 70173 Stuttgart TREFFPUNKT Stuttgart - Rotebühlplatz 32, 70173 Stuttgart
Termine: Tarihler:
  • 28.02.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 07.03.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 14.03.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 21.03.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 28.03.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 18.04.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 25.04.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 09.05.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
Hatha Yoga (261-31884) Hatha Yoga (261-31884)
VHS Stuttgart 		7 Termine Ders
13.06.2026 - 25.07.2026 		Samstag
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Kursort: Kurs Yeri: TREFFPUNKT Stuttgart - Rotebühlplatz 32, 70173 Stuttgart TREFFPUNKT Stuttgart - Rotebühlplatz 32, 70173 Stuttgart
Termine: Tarihler:
  • 13.06.2026 - 11:15 – 12:15 Uhr Uhr
  • 20.06.2026 - 11:15 – 12:15 Uhr Uhr
  • 27.06.2026 - 11:15 – 12:15 Uhr Uhr
  • 04.07.2026 - 11:15 – 12:15 Uhr Uhr
  • 11.07.2026 - 11:15 – 12:15 Uhr Uhr
  • 18.07.2026 - 11:15 – 12:15 Uhr Uhr
  • 25.07.2026 - 11:15 – 12:15 Uhr Uhr
Hatha Yoga (261-32945) Hatha Yoga (261-32945)
VHS Zuffenhausen 		7 Termine Ders
26.06.2026 - 26.07.2026 		Samstag
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Kursort: Kurs Yeri: TREFFPUNKT Zuffenhausen - Burgunderstr. 32, 70435 Stuttgart TREFFPUNKT Zuffenhausen - Burgunderstr. 32, 70435 Stuttgart
Termine: Tarihler:
  • 12.06.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 19.06.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 26.06.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 03.07.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 10.07.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 17.07.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
  • 24.07.2026 - 18:00 – 19:30 Uhr
Hatha & Yin Yoga (Privat) Hatha & Yin Yoga (Özel)
Studio 		Termine Ders
Fortlaufend Sürekli 		Individuell Bireysel
Nach Wunsch Isteğe göre 		Anfragen Talep

Lass uns gemeinsam einen Kursplan für dich erstellen. Senin için birlikte bir kurs planı oluşturalım.

Laufende Kurse Devam Eden Kurslar

Hier findest du eine Übersicht meiner aktuellen öffentlichen Kurse. Meine Privatkurse finden fortlaufend statt und werden ganz individuell nach deinen Wünschen gestaltet. Burada güncel grup derslerimin genel bir özetini bulabilirsiniz. Özel derslerim ise sürekli devam etmekte olup, tamamen sizin isteklerinize göre kişiselleştirilmektedir.

Datum Tarih Zeitraum Zaman Wochentag Gün Kursort Kurs Yeri
10.01.2026
 11:15-12:15 Samstag
 VHS Stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz - Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgar
17.01.2026
 11:15-12:15 Samstag
 VHS Stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz - Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgar
24.01.2026
 11:15-12:15 Samstag
 VHS Stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz - Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgar
31.01.2026
 11:15-12:15 Samstag
 VHS Stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz - Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgar
07.02.2026
 11:15-12:15 Samstag
 VHS Stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz - Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgar
15.01.2026
 18:00 - 19:45 Donnerstag
 VHS Schiller-Volkshochschule
Riedbachstr. 12/1, 74385 Pleidelsheim - TanzTrainingRaum
22.01.2026
 18:00 - 19:45 Donnerstag
 VHS Schiller-Volkshochschule
Riedbachstr. 12/1, 74385 Pleidelsheim - TanzTrainingRaum
29.01.2026
 18:00 - 19:45 Donnerstag
 VHS Schiller-Volkshochschule
Riedbachstr. 12/1, 74385 Pleidelsheim - TanzTrainingRaum
Fortlaufend Sürekli
Individuell Bireysel Nach Wunsch Isteğe göre yogamitsuna
Nach Wunsch Isteğe göre
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